Kävelykepit – kiinteät, taittuvat ja säädettävät

Näin valitset oikean kävelykepin

Oikea pituus

Seiso suorana niissä kengissä, joita tavallisesti käytät, ja anna käsien roikkua rentoina. Kahvan pitää olla ranteen korkeudella, ja kun pidät kahvasta kiinni, kyynärpää on hieman koukussa. Mittaa etäisyys lattiasta ranteeseen ja vertaa sitä kepin pituuteen tai säätöväliin tuotetiedoissa.

Kiinteä, taittuva vai säädettävä

Kiinteäpituinen kävelykeppi on tehty yhdestä kappaleesta, ja sillä on tietty pituus. Voimme kuitenkin lyhentää sen sopivan mittaiseksi: kirjoita haluamasi pituus kassalla tilauksen lisätietoihin, niin lyhennämme kepin ennen toimitusta. Lyhennetty keppi ei kuulu peruuttamisoikeuden piiriin, lue lisää toimitusehdoista. Kokoontaitettavan kävelykepin taitat useaan osaan, ja korkeuden säädät portaittain painonapilla. Säädettävän kävelykepin korkeutta voi säätää, mutta sitä ei voi taittaa kokoon.

Kahva

Valitse kahva, josta on mukava pitää kiinni. Kahvoja on derby-, kaari- ja nuppimallisia sekä pehmeäotteisia. Anatomiset kahvat on muotoiltu käden mukaan, ja niitä on oikealle ja vasemmalle kädelle.

Näin kävelet kepin kanssa

Pidä keppiä siinä kädessä, joka on heikompaan tai kipeään jalkaan nähden vastakkaisella puolella. Vie keppi eteen samaan aikaan, kun astut heikommalla jalalla, ja kevennä jalan kuormitusta painamalla keppiä. Portaissa nouset ylös vahva jalka edellä ja tulet alas keppi ja heikompi jalka edellä. Jos portaissa on kaide, pidä siitä kiinni ja keppiä toisessa kädessä.

Kumitulpat ja tarvikkeet

Tarkista kepin kumitulppa säännöllisesti ja vaihda se, kun se on kulunut. Kumitulpan valitset kepin halkaisijan mukaan. Tarvikkeista löydät myös jääpiikit liukkaalle kelille, rannelenkit ja keppitelineet.

Usein kysyttyä kävelykepeistä

Voinko saada kävelykepin hyvinvointialueelta?

Jos tarvitset kävelykeppiä sairauden tai vamman vuoksi, ota yhteyttä oman hyvinvointialueesi terveydenhuoltoon. Lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineet ovat käyttäjälle maksuttomia, kun ne luovutetaan yksilöllisen tarpeen arvioinnin perusteella. Julkinen terveydenhuolto ei korvaa itse hankittuja apuvälineitä jälkikäteen, joten selvitä asia ennen ostoa. Lue lisää terveydenhuollon apuvälinepalveluista Invalidiliiton sivuilta.

Valitsenko kävelykepin, nelijalkaisen kepin vai rollaattorin?

Kävelykeppi sopii sinulle, joka tarvitset hieman tukea tasapainoon. Nelijalkaisessa kepissä on neljä jalkaa, ja se seisoo vakaammin. Jos tarvitset enemmän tukea, kyynärsauvat tai rollaattori voivat sopia paremmin. Kysy fysioterapeutilta tai toimintaterapeutilta, jos olet epävarma. Terveyskirjastossa voit lukea lisää iäkkään kaatumisesta.

Voiko kävelykeppiä lyhentää?

Kyllä, lyhennämme kävelykepit tilauksesta: kirjoita haluamasi pituus kassalla tilauksen lisätietoihin, niin lyhennämme kepin ennen toimitusta. Lyhennetty keppi ei kuulu peruuttamisoikeuden piiriin, lue lisää toimitusehdoista. Taittuvat kepit säädät ensin oikeaan korkeuteen, ja jos säätöväli ei riitä, voimme lyhentää myös ne. Akryylikeppejä ei voi lyhentää.