Camp Scandinavia Elements Stretch-up

Camp Scandinavia Elements Stretch-up

Camp Scandinavia Elements Stretch-up – musta sukka, joka venyttää jalkapohjan kalvoa yöllä tai levon aikana ja lievittää kantakannuksen ja plantaarifaskiitin kipuja rajoittamatta liikkuvuutta.

Yösukka, joka venyttää jalkapohjan kalvoa

Elements Stretch-up vetää varpaita varovasti ylöspäin ja pitää jalkapohjan kalvon – jalkapohjan alla kulkevan sidekudoksen – kevyesti venytettynä. Se estää kalvoa jäykistymästä yön aikana, mikä on yleisin syy aamun ensimmäisten askelten teräviin kantapääkipuihin. Vedät sukan jalkaan, kiinnität tarranauhan polven alapuolelle ja pujotat pitkän nauhan silmukan läpi. Kiristä niin, että varpaat nousevat noin 1 cm lattiasta, ja lisää venytystä sitten vähitellen enintään 2,5 cm:iin.

Stretch-upin edut

• Venyttää jalkapohjan kalvoa yöllä ja levon aikana
• Ehkäisee aamujäykkyyttä ja kantapääkipua ensimmäisillä askelilla
• Joustava materiaali, joka ei hankaa
• Käytetään yöllä tai päivälevon aikana
• Ei rajoita jalkaterän liikkuvuutta

Kenelle sukka sopii?

Sukka sopii sinulle, jolla on kantakannus tai plantaarifaskiitti ja jolla on teräviä kantapääkipuja aamuisin. Katso lisää nilkka- ja jalkatukia valikoimastamme.

Asiakirjat

Lataa käyttöohje (PDF, myös suomeksi), jossa on ohjeet pukemiseen ja hoitoon.

Milloin sukkaa ei pidä käyttää

Camp Scandinavian mukaan sukkaa ei saa käyttää, jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, avoimia haavoja säären tai jalkaterän alueella, diabetes, turvotusta, vasaravarvas tai iho-ongelmia, eikä raskauden aikana tai pian jalkaterän tai säären leikkauksen jälkeen. Aloita ensimmäisinä päivinä lyhyemmillä jaksoilla ja tarkista iho painaumien varalta joka päivä.