Bloeddrukmeters, koortsthermometers en saturatiemeters

Zo meet u goed

Bloeddruk

Een meter met een band om de bovenarm meet nauwkeuriger dan een polsmeter. Meet ’s ochtends voor het ontbijt en ’s avonds 2 uur na het avondeten. Sport niet, rook niet en drink geen koffie in het half uur voor de meting. Ga rechtop op een stoel zitten en zit minstens 5 minuten stil zonder te praten. Meet twee keer met 2 minuten ertussen en noteer beide waarden. Vraag uw huisarts hoeveel dagen u moet meten. Op Thuisarts leest u meer over zelf thuis uw bloeddruk meten.

Saturatiemeter

Een saturatiemeter zet u op uw vinger. Hij toont de zuurstofverzadiging van het bloed (SpO2) en de hartslag.

Tens apparaat

Een tens apparaat geeft zwakke elektrische prikkels via elektroden die u op de huid plakt. Volg de handleiding over waar u de elektroden mag plaatsen.