Material de fisioterapia

Qué entrenas

Un cojín o una tabla de equilibrio entrena tu equilibrio. Un pedaleador se coloca en el suelo delante de una silla para entrenar las piernas, o sobre la mesa para entrenar los brazos. Las bandas elásticas ofrecen resistencia, y con las asas y la correa para el tobillo entrenas distintos músculos. Las pelotas para la mano y la masilla de ejercicio entrenan la fuerza de agarre.

Si haces ejercicio después de una lesión o de una operación, sigue el programa de tu fisioterapeuta.