Cintas lombares e corretores de postura

Como escolher

Macia ou de suporte

Uma ortótese macia e elástica comprime à volta da articulação. Uma ortótese de suporte tem varetas ou talas que limitam o movimento. O tipo de que precisa depende do seu desconforto; se tiver dúvidas, peça conselho a um fisioterapeuta ou ao seu médico.

Um corretor de postura tem fitas que se cruzam nas costas e apoiam os ombros e a parte de cima das costas. Uma cinta sacroilíaca coloca-se à volta da bacia.

O tamanho certo

Escolhe o tamanho conforme uma medida, normalmente a circunferência da articulação ou junto a ela. O guia de tamanhos da página do produto indica onde medir e que medidas correspondem a cada tamanho. Se estiver entre dois tamanhos, siga o conselho do fabricante no texto do produto.

Quando consultar o médico?

Se tiver dor depois de uma lesão ou se o desconforto não desaparecer, consulte o seu médico de família ou um fisioterapeuta. Encontra mais informação sobre a dor lombar.