Cintas pélvicas e de gravidez

Como escolher

Tipo

Uma cinta sacroilíaca coloca-se à volta da bacia e tem de ficar bem ajustada. Uma cinta de gravidez apoia a parte de baixo das costas e a barriga durante a gravidez.

O tamanho certo

Escolhe o tamanho conforme uma medida, normalmente a circunferência da articulação ou junto a ela. O guia de tamanhos da página do produto indica onde medir e que medidas correspondem a cada tamanho. Se estiver entre dois tamanhos, siga o conselho do fabricante no texto do produto.

Quando consultar o médico?

Se tiver dor depois de uma lesão ou se o desconforto não desaparecer, consulte o seu médico de família ou um fisioterapeuta. Encontra mais informação sobre a dor lombar.